在25岁时写给18岁的自己

此刻正在赶往工作城市的列车上,回家过了一个普通的周末,陪妈妈逛街,约好友聊天。路过母校,看见光荣榜上陌生又年轻的名字,似乎一切的美好生活才刚刚开始,它是记忆里高中毕业的那个夏天。张爱玲这样形容时间的流逝:“年轻的时候,三年五载便是一生一世。”那么,七年过去,我们又得到和失去了些什么呢?

当然,人们总会对从前的种种事情抱有遗憾,以至于每次谈到,都希望把自己悔青的肠子掏出来,给那些18岁的孩子们看看。可是,那时候的我们听得懂过来人的教诲吗?时光自顾自地溜走,不停下休息,也不拐弯,哆啦A梦的时光机也只是美好的幻想。现在,我还是想要给18岁的少年留下些,也许在又一个七年后看起来还是不够成熟的文字。

身体

身体有它自己的节奏,每个人都不同,所以必须学会爱惜身体,不要仗着年轻精力旺盛,过度地透支,最后都是要还的!越早开始树立这种理念越好。日常作息、饮食习惯、锻炼习惯是需要长期执行才能见效的,把这些融入到身体里。

信息爆炸的时代,身体有时会觉得疲惫不堪,冥想倒不失为一个好办法。焦躁、沉重、疼痛的身体,经过引导语放松下来,安静地入睡,八小时后活力四射。

认知

精神层面的追求才是生而为人的最高追求。随着大脑前额叶逐渐长成,我们对于自己和社会存在越来越多的疑惑,我们迫不及待地需要去了解自己,了解社会运行规律。读书交友是最好的方式。去图书馆,找到最新的认知心理学论文,找到最权威的著作,读历史传记,看看别人如何度过这一个阶段。去结识大几岁的学长学姐,和他们聊聊你的困惑。

心智的成长最为关键,它决定了你会成为什么样的人。早一些开始自我觉察,读一些好书、认识一些有趣的人,去失败、去尝试、去经历,把生活过得丰满一些。

爱是世界上最伟大的东西,是人性中最美好的东西。年轻的时候,容易不顾一切,爱得轰轰烈烈,因为只有大学时光能够允许你如此。不要矜持、不要逃避,勇敢去爱。

如果可以,常常回家,陪妈妈逛逛街,和爸爸谈谈心,多和他们沟通,告诉他们你想要的未来,也教他们更多关爱自己,共同成长才能更和谐地生活。

一生的朋友已经出现,你应该真诚地对待他们,付出必要的精力去维护这些友谊。

未来

生活困难重重,一切都靠积累。早点确定方向,日后会走得更容易一些。后知后觉并不是一件好事。少壮不努力,老大徒伤悲。修行,不需要远遁山林,好好生活便是最棒的修行。

刘昕的文章有感而发

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2017-08-27 初稿